Chcesz wzmocnić swój organizm? Stracić zbędne kilogramy? Podkręcić metabolizm? Chcesz się zainspirować nowymi przepisami w ramach kuchni roślinnej? Chcesz urozmaicić swój jadłospis? Poznaj nasz e-book e-book Twoja droga do zdrowia…
Read More
Zielona Góra, spacer od ul. Bankowej, wpis 1
Rozpoczynam cykl wpisów z „Podwórka w Zielonej Górze” i nie bez kozery zaczynam od ulicy Bankowej, gdyż leży ona w moim niedalekim sąsiedztwie. Nie bez przyczyny również wrzucam się w ten wir tematów, gdyż jako mieszkanka Zielonej Góry, chętnie odkryję z Wami zakamarki…Read More
Warto zadbać o jakość naszego pożywienia
Zdrowe jedzenie, aktywność fizyczna i balans pomiędzy pracą a odpoczynkiem to filary zdrowia. Jednak podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu jest zdrowe odżywianie. Zdrowe jedzenie to dostarczanie organizmowi wysokiej jakości pożywienia w ilości odpowiadającej zapotrzebowaniu. Jakość jedzenia odnosi się do: naturalnego pochodzenia produktów spożywczych; wyższej biodostępności…Read More
W Pro Arte: Andrzej Bagiński
Dzieło jest wtedy skończone, kiedy uważam, że ma dostateczny ładunek energetyczny. A skąd bierze się ta energia? Z przeżyć duchowych. Artysta malarz Adam Bagiński z Zielonej Góry zaprezentował obrazy w Galerii Pro Arte na wystawie „Ku innej przestrzeni” dedykowanej swojemu zmarłemu synowi. Ciekawi?…Read More
Co można robić w święta, gdy znudzimy się biesiadowaniem przy stole?
Oczywiście można pójść do Cinema City w Focus Mall Zielona Góra na seans filmowy. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Obecnie na wielkim ekranie można oglądać kilka nowych, dobrych pozycji, które myślę, że warto byłoby zobaczyć. Ja z pewnością wybiorę się na thriller…Read More
27 marca – Międzynarodowy Dzień Teatru
Obecnie w Zielonej Górze ma miejsce Tydzień Teatru z Biblioteką z okazji Międzynarodowego Dnia Teatru. W związku z tym każdego dnia w Wojewódzkiej i Miejskiej Bibliotece Publicznej im. Cypriana Norwida odbywają się zajęcia literacko-plastyczne oraz warsztaty dla dzieci i młodzieży, a także spektakle…Read More
Z pupilem po zdrowie
Wiemy, iż regularna aktywność fizyczna przyczynia się do zwiększonej wytrzymałości na stres i obniża kortyzol – popularnie nazywanego hormonem stresu. Badania naukowe pokazują, że największe stężenie kortyzolu występuje w godzinach porannych. Jednym z najprostszych sposobów pozbycia się tego jest pójście na dość intensywny…Read More
Ku nowej przygodzie z wernisażem w tle
Nie celem był wernisaż, on był tłem dla naszego spotkania. Spotkanie było na tyle ważne, że wręcz nakreśliło cele naszego działania. Zmieniamy się!!! Nowa szata graficzna, nowe pomysły i nowy zarys bloga. Będzie zdrowo, stylowo i kulturalnie….. a gdzie tak będzie? w Lubuskiem.…Read More
Sekret długowieczności
Marek Aurelisz mawiał, że nasze życie jest takim, jakim uczyniły je nasze myśli, ale czy to oznacza, że jeśli nakierujemy nasze myśli na długowieczność nasze życie będzie długie? To chyba tak nie działa. Przyjmijmy, że chcemy długo żyć i znaleźć panaceum na zdrowe…Read More